最近ボディメイクやダイエットがブームとなっており、老若男女問わず1対1で自分の理想の体作りをサポートしてくれるパーソナルジムを利用する人が増えています。

湘南台には数十店舗のパーソナルジムがありますが、今回はその中でも「BEYOND湘南台店」がなぜおすすめなのかを、当店の特徴と併せてご紹介します。

また、信頼できる優良なパーソナルジムを選ぶポイントも合わせて解説します。

信頼できる優良なパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

湘南台に数あるパーソナルジムの中から、信頼できる優良なジムを選ぶために大切な5つのポイントをご紹介します。

湘南台でパーソナルジムを選ぶ際は、以下の5つのポイントに当てはまるパーソナルジムで選びましょう。

予約の取りやすさ

湘南台の人口は多く、人気の高いパーソナルジムには通いたい人が集中するため、ジムの規模によっては入会したにもかかわらず、なかなか予約が取れないということもあるでしょう。

パーソナルジムは定期的に通ってトレーニングをすることで効果が発揮されるため、予約が取りにくいジムはいくら設備が整っていたり、トレーナーの質が良かったりしても避けた方がいいです。

また、予約の空き状況がwebですぐに確認できたり、気軽に予約できるような仕組みになっていたりするジムを選ぶといいでしょう。

トレーナーの質

パーソナルジムは通常のジムとは異なり、マンツーマンでトレーナーの方にサポートしてもらいながらトレーニングを行うため、効果がトレーナーの質によって大きく左右されてしまいます。

そのため、指導してくれるトレーナーにはしっかりとした知識があるのか、指導実績があるのかを事前に確認する必要があります。

また、トレーナーとの相性も大事なので、実際に申し込む前にホームページのトレーナー紹介を見たり体験に参加するなどして、トレーナーの質と相性を確認しましょう。

シャワーなどの設備の有無

トレーニング終わりには汗をかいている状態になっているため、可能であればシャワーブースが完備されたジムを選ぶようにしましょう。

トレーニングマシンが充実していたとしても、更衣室だけしかないジムもあります。

トレーニングのための設備だけではなく、気持ちよく通い続けることができるかどうかもしっかりと見極めましょう。

料金プランが豊富か

パーソナルジムによって料金プランはさまざまなものがあり、1回あたりで料金が決まっている場合や、月額料金形式で何回でも通えるタイプなどに分かれています。

月額通い放題プランなどは一見お得に感じやすいですが、通える頻度が少ない場合は損をしてしまうこともあります。

そのため自分の通いたいペースの希望に応じて、最適な料金プランが用意されているかしっかりと確認しましょう。

通いやすい立地にあるかどうか

パーソナルジムは定期的に通うことが多く、自宅や職場からの通いやすさという点もとても大切です。

料金が安かったりトレーナーの質が良かったりしても、自宅からの距離が遠く通いにくくては意味がありません。

乗り換え不要で行けたり、自宅から自転車で行けるなど通いやすい店舗を選びましょう。

湘南台でおすすめのパーソナルジム「BEYOND」

BEYONDは湘南台に数あるパーソナルジムの中でも、非常におすすめできると自信を持っていえます。

BEYONDが自信を持っておすすめできる理由は以下の3つです。

糖質コントロールで食事もサポートします

パーソナルジムの中には、トレーニングの指導がメインで日々の食事の管理まで行ってくれるジムはそれほど多くありません。

しかしBEYONDでは、リバウンドしづらい体を作るために食事管理に関しても徹底的にサポートしています。

「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂取すべきなのかをしっかりと指導しているため、食事制限に自信がなく徹底的に指導してほしいという方には特におすすめです。

高度なトレーニング知識がある

パーソナルジムでは、お客様一人ひとりに適したトレーニング方法を指導する必要があります。

BEYONDでは、お客様の目的に応じて狙った部位に正しいアプローチをすることができるため、お客様の理想の実現を最短距離で目指すことができます。

自分に合ったトレーニング方法が分からないという方は、トレーニング方法を熟知したBEYONDスタッフにお任せください。

モチベーションのコントロールも行います

パーソナルトレーニングは1回だけで完了するものではなく、定期的に通ってトレーニングをし続ける必要があり、そのためにはモチベーションのコントロールが欠かせません。

BEYONDでは、重量よりもフォームを重視し無理なく続けられるようなトレーニングを行っています。

また、お客様のライフスタイルを尊重して寄り添う形でモチベーションのコントロールも行っているので、通い続けられるか不安という方も安心してお越しください。

まとめ

湘南台で信頼できて優良なパーソナルジムを選ぶために、大切なポイントは以下の通りです。

・予約の取りやすさ

・トレーナーの質

・シャワーなどの設備の有無

・料金プランが豊富か

・通いやすい立地にあるか

BEYOND湘南台店では、上記の条件を満たしつつ、質の高いトレーナーによるトレーニングを受けることができます。

「食事管理も徹底的にしてほしい」「質の高いトレーナーにモチベーションもコントロールしてほしい」という方はぜひ、BEYOND湘南台店をご検討ください。