最近ボディメイクやダイエットがブームとなっており、老若男女問わず1対1で自分の理想の体作りをサポートしてくれるパーソナルジムを利用する人が増えています。

湘南台には数十店舗のパーソナルジムがありますが、今回はその中でも「BEYOND湘南台店」がなぜおすすめなのかを、当店の特徴と併せてご紹介します。

また、信頼できる優良なパーソナルジムを選ぶポイントも合わせて解説します。

信頼できる優良なパーソナルジムを選ぶ7つのポイント

湘南台に数あるパーソナルジムの中から、信頼できる優良なジムを選ぶために大切な7つのポイントをご紹介します。

湘南台でパーソナルジムを選ぶ際は、以下の7つのポイントに当てはまるパーソナルジムで選びましょう。

予約の取りやすさ

湘南台の人口は多く、人気の高いパーソナルジムには通いたい人が集中するため、ジムの規模によっては入会したにもかかわらず、なかなか予約が取れないということもあるでしょう。

パーソナルジムは定期的に通ってトレーニングをすることで効果が発揮されるため、予約が取りにくいジムはいくら設備が整っていたり、トレーナーの質が良かったりしても避けた方がいいです。

また、予約の空き状況がwebですぐに確認できたり、気軽に予約できるような仕組みになっていたりするジムを選ぶといいでしょう。

トレーナーの質

パーソナルジムは通常のジムとは異なり、マンツーマンでトレーナーの方にサポートしてもらいながらトレーニングを行うため、効果がトレーナーの質によって大きく左右されてしまいます。

そのため、指導してくれるトレーナーにはしっかりとした知識があるのか、指導実績があるのかを事前に確認する必要があります。

また、トレーナーとの相性も大事なので、実際に申し込む前にホームページのトレーナー紹介を見たり体験に参加するなどして、トレーナーの質と相性を確認しましょう。

シャワーなどの設備の有無

トレーニング終わりには汗をかいている状態になっているため、可能であればシャワーブースが完備されたジムを選ぶようにしましょう。

トレーニングマシンが充実していたとしても、更衣室だけしかないジムもあります。

トレーニングのための設備だけではなく、気持ちよく通い続けることができるかどうかもしっかりと見極めましょう。

料金プランが豊富か

パーソナルジムによって料金プランはさまざまなものがあり、1回あたりで料金が決まっている場合や、月額料金形式で何回でも通えるタイプなどに分かれています。

月額通い放題プランなどは一見お得に感じやすいですが、通える頻度が少ない場合は損をしてしまうこともあります。

そのため自分の通いたいペースの希望に応じて、最適な料金プランが用意されているかしっかりと確認しましょう。

通いやすい立地にあるかどうか

パーソナルジムは定期的に通うことが多く、自宅や職場からの通いやすさという点もとても大切です。

料金が安かったりトレーナーの質が良かったりしても、自宅からの距離が遠く通いにくくては意味がありません。

乗り換え不要で行けたり、自宅から自転車で行けるなど通いやすい店舗を選びましょう。

モチベーションを高めてくれるか

パーソナルジムに通ってダイエットやボディメイクに挑戦する場合、短期間で成果を出すことは難しいため、継続して一定期間通い続ける必要があります。

その際、自分のやる気だけではどうにもならない部分があるため、トレーナーがポジティブな声かけをしてくれたり、日頃から連絡をくれたりと、モチベーションを高めてくれるかどうかも大切です。

食事の指導もしてくれるか

ボディメイクやダイエットを成功させるためには、トレーニングだけではなく栄養バランスの良い食事を取る必要があります。

ご自分で食事をきちんと管理できて、栄養バランスの良い食事が取れる方は問題ありませんが、そうでない方はトレーナーに食事の指導をしてもらいたいですよね。

日々の献立作りから、食事の指導をサポートしてくれるジムを選びましょう。

湘南台で選んではいけないパーソナルジムの5つの特徴

パーソナルジムを選ぶにあたって、可能であれば安いジムに通いたいと思う人は多いのではないでしょうか。

しかし、安さばかりに気を取られて契約してしまうと、期待通りの結果が得られなくなりお金を無駄にしてしまうケースもあります。

以下のポイントに当てはまるジムは選ばないようにしましょう。

・年間契約しかできない

・駅から遠い

・予約が全然取れない

・一方的な指導しかしてくれない

・設備が整っていない

それぞれ解説します。

年間契約しかできない

パーソナルジムの中には1ヶ月単位で契約できるジムもあれば、年間契約しかできないジムも存在します。

1ヶ月単位で契約できるジムであれば、自分に合わないなと思った時や忙しくなって通うことができなくなった場合に、すぐに契約を解除できます。

しかし、年間契約しかできないジムの場合、途中で辞めたいなと思っても1年間は通い続けないといけないため、注意が必要です。

悪質なジムの場合、年間契約を分割払いすることで安くなるという見せ方をしているところもあるため、契約前に契約期間はしっかりと確認してください。

駅から遠い

駅からのアクセスが悪いジムも避けた方が無難です。

車で通える場合は問題ないのですが、駅から徒歩20分以上かかってしまうというようなアクセスが悪い場合、通うことが億劫になってしまって結果的に通わなくなった、ということが多いです。

ダイエットやボディメイクを成功させるためには、定期的に通ってトレーニングを続ける必要があるため、ジムのアクセスという点もしっかりと注目しましょう。

契約前に一度自分の足で最寄駅から行ってみることをおすすめします。

予約が全然取れない

せっかく安いジムを契約したとしても、人気で人が集まりすぎたり会員数が多すぎて全然予約が取れないということでは意味がありません。

金額が安すぎるジムの場合、ジムのキャパシティを超えて会員を募集する傾向にあり、1ヶ月に一回しか通うことができないというケースもあるようです。

適切な会員数かどうか、予約は取りやすいかどうかもしっかりと注目しましょう。

一方的な指導しかしてくれない

パーソナルジムの最大の利点はなんといっても、専属でトレーナーが指導してくれるという点です。

しかし安いジムの場合、トレーナーがついてはくれるものの、ダイエットやボディメイクの実績がなく経験に乏しいために、その人に合った指導をしてくれないケースがあります。

誰に対しても同じメニューで指導するなど、トレーニングの効果が出にくいこともあり得るため、トレーナーの実績は豊富かどうかもしっかりと確認してください。

設備が整っていない

ダイエットやボディメイクを成功させるためには、トレーニングのためにそれ相応の設備が必要です。

ジムによっては最低限ダンベルがあるだけで、それ以外の器具が全くないというケースもあります。

そういったジムを避けるためにも、必ず契約前に見学、もしくは体験に参加するようにしましょう。

その際に、器具や設備が整っているかどうかをしっかりと確認してください。

湘南台でおすすめのパーソナルジム「BEYOND」

BEYONDは湘南台に数あるパーソナルジムの中でも、非常におすすめできると自信を持っていえます。

BEYONDが自信を持っておすすめできる理由は以下の5つです。

糖質コントロールで食事もサポートします

パーソナルジムの中には、トレーニングの指導がメインで日々の食事の管理まで行ってくれるジムはそれほど多くありません。

しかしBEYONDでは、リバウンドしづらい体を作るために食事管理に関しても徹底的にサポートしています。

「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂取すべきなのかをしっかりと指導しているため、食事制限に自信がなく徹底的に指導してほしいという方には特におすすめです。

高度なトレーニング知識がある

パーソナルジムでは、お客様一人ひとりに適したトレーニング方法を指導する必要があります。

BEYONDでは、お客様の目的に応じて狙った部位に正しいアプローチをすることができるため、お客様の理想の実現を最短距離で目指すことができます。

自分に合ったトレーニング方法が分からないという方は、トレーニング方法を熟知したBEYONDスタッフにお任せください。

モチベーションのコントロールも行います

パーソナルトレーニングは1回だけで完了するものではなく、定期的に通ってトレーニングをし続ける必要があり、そのためにはモチベーションのコントロールが欠かせません。

BEYONDでは、重量よりもフォームを重視し無理なく続けられるようなトレーニングを行っています。

また、お客様のライフスタイルを尊重して寄り添う形でモチベーションのコントロールも行っているので、通い続けられるか不安という方も安心してお越しください。

駅から近く通いやすい

BEYOND湘南台店は「湘南台駅」から徒歩1分と、非常に通いやすい立地に存在します。

ジムに定期的に通うためには、通いやすさが重要です。

BEYOND湘南台店であれば、駅から近く雨が降ったとしてもすぐにジムにたどり着くので安心です。

豊富な設備が整っている

BEYOND湘南台店には、最新のトレーニングマシーンが充実して取り揃えています。

経験豊富で親切なトレーナーによる丁寧な指導のもと、最先端のマシーンで効率よくトレーニングができますよ。

体の鍛えたい部位ごとに最適な設備を活用し、最短距離で成果を上げていきましょう！

まとめ

湘南台で信頼できて優良なパーソナルジムを選ぶために、大切なポイントは以下の通りです。

・予約の取りやすさ

・トレーナーの質

・シャワーなどの設備の有無

・料金プランが豊富か

・通いやすい立地にあるか

BEYOND湘南台店では、上記の条件を満たしつつ、質の高いトレーナーによるトレーニングを受けることができます。

「食事管理も徹底的にしてほしい」「質の高いトレーナーにモチベーションもコントロールしてほしい」という方はぜひ、BEYOND湘南台店をご検討ください。