パーソナルジムとトレーナーの重要性をご紹介！トレーナーとの相性はとても大切です！
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2024 / 04 / 30
パーソナルジムを選ぶにあたって、トレーナーの質や経験を重視する人が多いのではないでしょうか。
トレーナーの存在は、トレーニングの成果を左右するほど重要だと言えます。
本記事では、なぜトレーナーが重要なのか、自分にとって最適なトレーナーの選び方やBEYOND湘南台店のトレーナーの魅力についてご紹介します。
パーソナルジムにとってトレーナーが重要な理由
パーソナルジムにとって、トレーナーの存在が重要な理由は以下の3つです。
- トレーナーを途中で変更しにくい
- マンツーマンレッスンだから相性が重要
- トレーナーの指導内容で成果が変わる
トレーナーを途中で変更しにくい
パーソナルジムの場合、1店舗に在籍しているトレーナーの数は多くても10名程度で、少ない店であれば5名以下ということもあります。
そのため、最初のトレーナーとの相性が悪かったとしても変更できるトレーナーに限りがあり、店舗を変えざるを得なくなってしまうケースもあるでしょう。
マンツーマンレッスンだから相性が重要
パーソナルジムは通常のジムとは異なり、基本的にトレーナーと自分のマンツーマンレッスン形式が一般的です。
そのため、ジムに行ってトレーニングを行う際は常にトレーナーの人の指導のもと、サポートを受けながらトレーニングすることになります。
トレーナーとの相性が良ければ毎回のトレーニングが楽しく充実したものになりますが、相性が合わないと苦痛になってしまい通うことが辛くなってしまうでしょう。
トレーナーの指導内容で成果が変わる
パーソナルジムでは、トレーナーが立てた計画の元トレーニングを行い、トレーニングメニューも完全に任せることになります。
そのため、自分の目指したい目標が達成できるかどうかはトレーナーの質に左右されるのです。
いつまでに10キロ痩せたい、憧れの人みたいな体作りをしたいと思っても、トレーナーに経験が少ないとなかなか叶わないでしょう。
自分に最適なトレーナーの選び方
自分にとって最適なトレーナーを選ぶ場合、以下の3つを意識して選びましょう。
- スタッフ紹介を確認する
- スタッフブログを参考にする
- 無料体験に参加する
スタッフ紹介を確認する
店舗のホームページには基本的に、在籍しているスタッフの紹介が掲載されています。
スタッフの写真やプロフィール、経歴やメッセージなどが記載されているので、複数人掲載されている場合は一人ひとり確認し、自分に合いそうなスタッフを探しましょう。
女性の方の場合、同性のスタッフが在籍していると安心できるかもしれません。
スタッフブログを参考にする
店舗によってはスタッフの方がブログを書いていることがあります。
スタッフの方自ら、トレーニングの方法についてや食事についてのアドバイスを解説してくれていて、スタッフの方の考え方や人柄を知ることができるでしょう。
webサイトにスタッフブログが掲載されている場合は、事前に目を通すようにしましょう。
無料体験に参加する
パーソナルジムでは、無料で体験できるキャンペーンを開催しているケースがあります。
実際に体験トレーニングに参加し、店舗のスタッフと接することで、通ってトレーニングを受ける際のイメージができるため、可能であれば体験には参加するようにしましょう。
体験はできなくても見学は行っているという店舗もあるため、電話で問い合わせてみることをおすすめします。
BEYOND湘南台店のトレーナーの魅力
BEYOND湘南台店で皆様のトレーニングのサポートをさせていただくトレーナー2名を紹介させていただきます。
小山 郁也
小山は、湘南台店の店長でもあり、人の役に立ちながら、自分が本気になれる仕事がしたいと思いパーソナルトレーナーの道に進みました。
複数の大会において入賞した経歴を持つほど、豊富なノウハウがあります。
トレーニングを受けることによって、その先の人生がより楽しくなるようにサポートしてくれるので、豊富な実績に裏づいたトレーニングをしたい人は、ぜひ小山のトレーニングを受けてみませんか？
馬場 諒
馬場は野球に打ち込んできた中でトレーニングをしていて、身体が変わる喜びを感じるようになりました。
その喜びを多くの人に感じてほしいという思いでトレーナーになり、明るく、元気でポジティブに日々指導に励んでいます。
とにかく元気に明るくトレーニングを受けたい方は、ぜひ馬場のトレーニングを受けてみませんか？
松竹 望歩
松竹は、学生時代にラグビー部に所属しており、トレーニングに励む中で少しずつ自分の体が変わっていくことが楽しくなり、この楽しさをより多くの人に提供したいという思いでトレーナーになりました。
ボディメイクコンテストで優勝した経験があるほど、実績もありますので皆さんのトレーニングを精一杯サポートしてくれます。
まとめ
パーソナルジムに通ってトレーニングを行うにあたって、ダイエットやボディメイクなどの目標が達成できるかどうかはトレーナーによって決まると言ってもいいでしょう。
本記事を参考に、自分に最適なトレーナーを選び、理想の体作りに挑戦しましょう。
