湘南台駅から徒歩1分|湘南台でパーソナルジムお探しの方必見✨パーソナルジムBEYOND湘南台ってどんなところ❓【夏に向けてダイエット】
NEWS
2024 / 02 / 24
こんにちは🌞
パーソナルジムBEYOND 湘南台店 店長の小山です🐨
本日は、、、
夏に向けてダイエットしたい！している!
方必見✨
ダイエットを成功させる秘訣は正しい知識を身につけ実行することです❗️
それが
パーソナルジムBEYOND 湘南台店
です！
BEYOND湘南台店の特徴をお伝えしていきます！
今年こそダイエットを成功させキレイになりたい！
という方にパーソナルジムBEYOND 湘南台店はどんなジムなのか？
お伝えしていきます✨
●湘南台最大規模のパーソナルジム
・トレーニングマシンのご紹介
パーソナルジムでは珍しい！豊富なマシンを揃えております。通常のパーソナルジムではマンションの一室ほどの大きさにパワーラック1台とダンベル1kg〜10kg置いてあるというジムが多くあります。
ですがBEYOND 湘南台店は複数のマシンを揃えており、バリエーションの多いトレーニングをすることができます。
マシン7台、ダンベル1kg〜35Kgまであります。
スミスマシン2台
マルチパワーラック1台
下半身マシン3台
有酸素マシン1台
ダンベル1kg〜35Kg
豊富なマシンがあることにより初心者から上級者まで十分にトレーニングできる環境を用意しております。
24時間フィットネスジムは総合型スポーツジムなどはフリーウエイトゾーンは男性の筋肉質な方が多く入りにくいという声も多く耳にします。ですがBEYOND 湘南台店ではそのようなことは気にせず満足いくまでトレーニングすることができます。
・清潔感抜群の店内
湘南台のパーソナルジムでは最大級の広さ、40坪以上の部屋の壁はガラスとなっており見渡しもとても良いです。また開放感もあり気持ちよくトレーニングすることができます。清掃には特に力を入れており、キレイな空間を保っています。毎日の清掃はお客様へのプレゼントという言葉を頭に入れ日々清掃しています。ご来店いただいているお客様のために清潔感抜群の店内を心がけております。
・豊富なアメニティ
パーソナルジムBEYOND 湘南台店の一つの特徴として手ぶらで通うことができます。
ウェアM〜LL
シューズ23〜28㎝
タオル
無料でレンタルしております。
更衣室にはシャワールームも完備しております。
更衣室には
ボディスプレー
ボディシート
ヘアゴム
が置いてあります。
女性のための生理用品なども用意してあります。
⚫実力派！個性豊かなトレーナー
・BEYOND グループ最年少店長トレーナー小山郁也
トレーナーの専門学校卒業後BEYOND 武蔵小杉店のスタッフとして勤務しておりました。その後BEYOND 湘南台店の店長として配属になりました。BEYOND グループ最年少での店長就任となりました。
身体の不調を無くし効率の良いボディメイクを提供し、年間の総セッション数は2000本以上。姿勢改善、ダイエットを得意として多くの方の身体を変えてきました。
ボディコンテストでは優勝経験もある経験豊富なトレーナーです✨
・青森出身 元気が1番 熱い男 トレーナー馬場諒
湘南台店で最も元気なポジティブトレーナー馬場諒🐎
お客様も馬場トレーナーに会うと元気になる！というお言葉をたくさんいただいております。
トレーナーはトレーニングを指導する以上にハッピーを与えることが大切と常に最高のサービスを提供できる素晴らしいトレーナーです✨
・愛されキャラNo.1 癒し系 トレーナー豊田光一
BEYOND 湘南台店のマスコットキャラクター豊田光一❗️
昨年平均セッション数は社内トップ2のセッションを行なっておりました。
多くのお客様とのセッションを行い、経験とスキルが非常に高く顧客満足度が高いトレーナーです✨
・湘南の筋肉 実力派筋肉博士 トレーナー松竹望歩
トレーナーの専門学校卒業後BEYOND 湘南台店でトレーナー活動をスタート致しました。
トレーナーの知識はピカイチです✨
特に栄養学の知識が豊富でダイエットや筋肉増量のための食事法の引き出しがたくさんあります。社内栄養研修講師としても動いておりレベルの高いトレーナーです✨
⚫パーソナルジムBEYOND 湘南台店カウンセリング・体験トレーニングの流れ
・カウンセリング
カウンセリング時間はおよそ30〜60分となっております。
細かい部分まで聞きお客様一人一人のニーズに合ったボディメイク計画を立てていきます。どのような身体になりたいのか、身体を変えてその先にある未来というところまで詳しく考えていきます。そうすることでお客様一人一人の身体だけでなく人生まで豊かにできるようなサポートをさせていただきたいと考えております。
・体験トレーニング
体験トレーニングはおよそ30〜50分ほど行います。身体の評価を行い改善エクササイズを行います。身体の不調、例えば肩こり、腰痛、猫背などいろんな不調が出ているとお客様が多いです。その不調な状態を放置してトレーニングしても体は変わりません。むしろ悪影響を及ぼす危険があります。そのためパーソナルジムBEYOND 湘南台店では姿勢の評価と改善を詳しく行なってお客様一人一人に効率の良いボディメイクを提供しております。
ウエイトトレーニングでは初めての方でも安心して行えるトレーニング選択を致します。初めての方がほとんどなので心配なく行えるようトレーナーが指導いたします。
・アフタープロテイン
トレーニング後はタンパク質補給を致します。
トレーニング終わりの30分間はゴールデンタイムと言われ1番筋肉がつく時間帯と言われています。そのためその時間にタンパク質を摂ることによりボディメイク効率を高めていきます。味はチョコレート、抹茶、ストロベリー、ピスタチオの4種類から選べます。プロテインのバリエーションは随時増えていく予定です。お好き味を選んでいただきトレーニングで疲れた身体を癒してあげてください。
⚫パーソナルジムBEYOND 湘南台店での実際のトレーニング
・女性下半身トレーニング ダンベルヒップスラスト
ヒップアップを狙ったトレーニングとなります。また、脚痩せ効果やなどもあり女性にピッタリの種目となっております。
・女性上半身トレーニング スミスマシンインクラインベンチプレス
ベンチを斜めにし胸を張ってウエイトを持ち上げます。大胸筋上部を鍛える種目なとなります。年齢とともに下がってくる胸部の引き上げやデコルテラインを美しく見せる効果があります。
・男性上半身トレーニング ダンベルフライ
厚い、たくましい胸板を鍛える種目になっております。高重量でストレッチを効かせるように行うことで最大効果が発揮できます。
・男性上半身トレーニング ラットプルダウン
背中を鍛える種目となっております。男性が憧れる逆三角形の背中を作り出すことのできるトレーニングとなっております。少し思い重量を扱い行なっていきます。
⚫まとめ
お客様一人一人が最高の環境で最高のボディメイクができるような空間を作りお待ちしております。パーソナルジムBEYOND 湘南台店の個性あふれる経験豊富なトレーナーと目標に向けて頑張っていきましょう✨
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨ダイエットしたい、パーソナルジムを探している方は！！
ぜひ！ BEYOND湘南台店へ💪🏾
⚫パーソナルジムBEYOND 湘南台店とは？
「湘南台駅」より徒歩１分！
知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします❗️
他にも、
・入会金無料
・ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル（手ぶらで通えます！）
・シャワールーム、アメニティー完備
・ブライダル専用トレーニングあり
・コンテスト入賞者が指導
など、パーソナルジムBEYOND湘南台店ならではのおすすめポイント盛りだくさんです！
効果の出やすいトレーニングを体験したい方はこちら♪
～無料体験実施中～
BEYOND湘南台店では60分トレーニングを無料でご案内しております♫
トレーニング後にはプロテインサービスもありますので
この機会にぜひ体感してみてください♫お問合せはコチラのURLをクリック
https://beyond-shonandai.com/
※電話でのご対応も承っておりますがお客様応対中の場合は※
対応できませんのでご了承ください🙇🏼♂️
お問い合わせは下記からも可能です♪
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⚫記事の著者
店長
【名前】
小山 郁也
【award】
2020 TSR Student Body U-25 men’s physique 優勝
2021 Power house gym classic men’s physique novice 5位
2023 APF physiquemodel fasttimer 優勝
2023 APF physiquemodel open overall 準優勝
【保有資格】
JATI-ATI
JLA
けん玉検定準初段
