湘南台駅から徒歩1分|パーソナルトレーニングダイエットについて
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2024 / 08 / 16
こんにちは🌞
パーソナルジムBEYOND 湘南台店 店長の小山です🐨
本日は、、、
パーソナルトレーニングジムのダイエットについて解説していきます✨
現代社会では、健康と美しい体型を保つためのダイエットがますます重要視されています。
しかし、独自に行うダイエットは成功が難しく、リバウンドを招くことも少なくありません。そこで注目されているのが「パーソナルトレーニング」です。今回は、パーソナルトレーニングダイエットのメリットや、パーソナルジムBEYONDの魅力について詳しくご紹介します。
パーソナルが興味ある、探している方におすすめの記事となっております！
⚫パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、トレーナーが個別にお客様をサポートし、目標達成に向けたトレーニングプランを提供するサービスです。従来のジムでのトレーニングとは異なり、起きや一人ひとりの体質や目標に合わせたトレーニングが提供されるため、効果的かつ効率的に目標を達成できます。また、トレーナーが直接指導を行うため、トレーニング方法の誤りやモチベーションの低下を防ぐことができ、持続的な成果を得られることが特徴です。
⚫パーソナルトレーニングのメリット3選
・ダイエット以上の効果が得られる
パーソナルトレーニングの最大の魅力は、ダイエットを超えたトータルな健康改善が期待できる点です。単に体重を減らすだけでなく、筋力向上や柔軟性の改善、体力の増強など、身体全体のバランスを整えることができます。特に、年齢や性別、体質に合わせたトレーニングが行われるため、個々の体に最適なプログラムが提供され、健康的に美しい体を作ることが可能です。
・オーダーメイドなトレーニング
パーソナルトレーニングでは、トレーナーがお客様の目標や体調、ライフスタイルに合わせたトレーニングプランを作成します。これにより、無理なく継続できるトレーニングが可能となり、効率的に目標を達成できます。例えば、ダイエットが目的であれば、脂肪燃焼に効果的なトレーニングが提供され、筋肉をつけたい場合は、筋力トレーニングを中心としたプログラムが提案されます。また、食事指導も含めたトータルサポートが受けられるため、より高い効果を実感することができます。
・リバウンド防止方法がわかる
ダイエットの成功には、リバウンドを防ぐことが非常に重要です。パーソナルトレーニングでは、トレーナーがリバウンドを防ぐための知識やスキルを教えてくれます。例えば、正しい食事方法やトレーニング習慣の維持、ストレス管理など、長期的に健康を維持するための方法を学ぶことができます。これにより、一時的な成果ではなく、持続的な健康と美を手に入れることができるのです。
⚫パーソナルジムBEYONDの魅力3選
・お客様一人一人のニーズ達成率が高い
パーソナルジムBEYONDでは、お客様の目標達成を最優先に考えたトレーニングプランを提供しています。トレーナーがクライアントとのカウンセリングを通じて、詳細な目標設定を行い、その目標に向けた具体的なプランを提案します。また、定期的に進捗を確認し、必要に応じてプランを修正することで、最適なトレーニングが常に提供されます。このように、個別にカスタマイズされたアプローチにより、高い目標達成率を誇っています。
・トレーナー能力が高い
BEYONDのトレーナーは、厳しい選考と徹底した研修を経たプロフェッショナルです。豊富な知識と経験を持つトレーナーが、最新のトレーニング理論をもとにお客様をサポートします。トレーナーの質が高いことは、お客様の信頼を得るだけでなく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことにも繋がります。また、お客様の体調やメンタル面にも配慮し、総合的なサポートを提供することで、安心してトレーニングに取り組むことができます。
・パワースポットジム
パーソナルジムBEYOND湘南台店は、お客様がリラックスしてトレーニングに集中できる環境作りにもこだわっています。最新の設備が整った清潔なジム空間は、まるでパワースポットのようなエネルギーに満ち溢れています。この環境が、お客様のモチベーションを高め、トレーニングに対する意欲を引き出す要因となっています。心身ともにリフレッシュできるこの空間は、多くのお客様から高い評価を受けています。
⚫まとめ
パーソナルトレーニングは、ダイエットだけでなく、健康全般にわたる効果をもたらす非常に効果的な手法です。特に、個別にカスタマイズされたトレーニングプランや、トレーナーによる細やかなサポートがあることで、目標達成率が飛躍的に向上します。パーソナルジムBEYOND湘南台店は、その高いトレーナーの質と、お客様に寄り添ったサポートを提供することで、多くの方々に選ばれています。ダイエットや健康改善を目指す方は、ぜひパーソナルトレーニングの世界に足を踏み入れ、理想の自分を手に入れてください。
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨ダイエットしたい、パーソナルジムを探している方は！！
ぜひ！ BEYOND湘南台店へ💪🏾
気になる方は、ぜひお気軽にパーソナルトレーニングジム
BEYOND湘南台店までお問合せください。
パーソナルジムBEYOND湘南台店とは
「湘南台駅」より徒歩１分！
知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします
他にも、
・入会金無料
・ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル（手ぶらで通えます！）
・シャワールーム、アメニティー完備
・ブライダル専用トレーニングあり
・コンテスト入賞者が指導
など、パーソナルジムBEYOND湘南台店ならではのおすすめポイント盛りだくさんです！
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BEYOND湘南台店では60分トレーニングを無料でご案内しております♫
トレーニング後にはプロテインサービスもありますので
この機会にぜひ体感してみてください♫お問合せはコチラのURLをクリック
https://beyond-shonandai.com/
※電話でのご対応も承っておりますがお客様応対中の場合は※
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店長
【名前】
小山 郁也
【award】
2020 TSR Student Body U-25 men’s physique 優勝
2021 Power house gym classic men’s physique novice 5位
2023 APF physiquemodel fasttimer 優勝
2023 APF physiquemodel open overall 準優勝
2024 APF physiquemodel class20 優勝
2024 APF sportsmodel 優勝
【保有資格】
JATI-ATI
JLA
けん玉検定準初段
